Mléčný cukr pro děti - pozor na lákavou reklamu
	Jitrocelový sirup
	Představte si, že jednoho zimního večera sedíte doma v křesle, za okny řádí sněhová vánice a mráz tlačí rtuť v teploměru hluboko pod nulu. Vy vzpomínáte na zážitky z prázdnin a popíjíte zlatavý extrakt s vůní léta a rozkvetlých luk.
	Tuřín, polníček, černý kořen...
	Chcete obohatit svůj oběd o nové chuti? Zkuste pro jeho přípravu použít některé méně běžné druhy zeleniny.
	Jak sestavit jídelníček?
	Abychom se správně stravovali, měl by výběr naší potravy splňovat následující požadavky:
	Co jsou to biopotraviny?
	Potraviny, které jsou označeny známkou BIO - produkt ekologického zemědělství, najdeme dnes v obchodech v každém větším městě. Co ale tato známka znamená? Je zárukou toho, ...
	Nevhodné potraviny
	Maso, uzeniny, mléko
	Přídatné látky
	Aditiva neboli přídatné látky se přidávají do potravin, aby tzv.zlepšily jejich vlastnosti, např. prodloužily trvanlivost, zvýraznily barvu, zvýšily kyselost, dodaly sladkou chuť (bez cukru),...
	Výživa dětí
	Jednou z možností, jak své dítě stravovat zdravě je, zajistit mu kvalitní a pestrou vegetariánskou stravu.
	Doporučená denní dávka bílkovin
	Doporučená denní dávka bílkovin pro dospělého člověka je 30-60g, podle hmotnosti (50-80kg).
	Může mít strava vliv na zlobení?
	Může. Ukázaly to již mnohé studie. Například byla prokázána souvislost mezi příjmem mléka a mléčných výrobků a kriminalitou.
	Potraviny v těhotenství nevhodné
	Čaj a káva, kakao
	Zdravá volba
	Svatojánský chléb - karob
	Kolik sní malé dítě?
	Tempo vývoje je u různých dětí různé, proto také schopnost přijímání určitého objemu potravy je individuální.