POTRAVINY V TĚHOTENSTVÍ NEVHODNÉ

Čaj a káva

- snižují hladinu vitamínu B1 v organismu
- o 40-60% zhoršují vstřebávání železa, díky čemuž dochází k chudokrevnosti

Kakao

- obsahuje velké množství purinu (47x více než maso), to vede ke vzniku kyseliny močové, která při nedostatku zásadotvorných látek v těle působí škodlivě na mozek, srdce, ledviny a cévy

Čím kakao zdravě nahradit?  Vhodnou alternativou ke kakau je tzv. svatojánský chléb nebo-li karob. Prodává se karob světlý (do těsta, náplní,...) a tmavý (na polevy,...), lze ho použít téměř všude tam, kde by jste jindy použili kakao. Jen váš oblíbený nápoj ke snídani z něj nepřipravíte.