porodní plán

Je tu den, kdy cítíte, že miminko se hlásí: "maminko, dnes se narodím". Po měsících šťastného čekání, je tu chvíle nejtajuplnější, přeradostná, nová... Najednou je třeba rozhodnout spoustu věcí. Kromě běžných záležitostí typu - kdy odjet do porodnice, co vzít s sebou, ... se ale mohou vyskytnout i zdánlivě neočekávané situace, na které už nebude čas "probrat" je v klidu. Leccos vám může pomoci vyřešit porodní plán.

Porodní plán je vlastně soupis vašich představ a přání pro celý průběh porodu i pro nejbližší dobu po narození miminka. K jeho sestavení můžete přizvat také partnera či vaši dulu.
Měl by být vypracován ve třech variantách:                                                
 1) bude obsahovat vše, co by jste si přála v ideálním případě,
 2) popisuje, z čeho jste ochotná slevit, pokud v porodnici nebude možné dodržet všechny vaše podmínky a
 3) zahrnuje vaše požadavky v případě nenadálých situací.

 Porodní plán může mít podobu seznamu v heslech, můžete ho "zakreslit" do tabulky s třemi sloupci pro jednotlivé varianty nebo jej zformulujte jako podrobný popis. Při přípravě si zkuste představit všechny možné varianty situací, do kterých se během porodu můžete dostat, a jak by jste je chtěla vyřešit. Mezi důležité body zajisté patří: doba odjezdu do porodnice, seznam úlevových pozic pro první dobu porodní, seznam přirozených metod tlumení bolesti (koupele, masáže, tanec,...), preferovaný průběh druhé doby porodní, úkony, které porodnice rutinně provádějí a vy by jste se bez nich raději obešla, bude-li vše v pořádku (klystýr, holení, nástřih hráze,...), kontakt s miminkem (kojení do půl hod. po porodu, dotepání pupečníku,...), atd.. Dále můžete svůj porodní plán např. doplnit o představy týkající se ubytování a péče po porodu. Pokud je to možné, je vhodné probrat plán s porodní asistentkou, která vás bude k porodu doprovázet. Ve velkých porodnicích to ale často nelze naplánovat dopředu, i v těchto případech může pomoci dula.