problémy při kojení - málo mléka

Kojení, dříve tak přirozená součást ženina života, dnes zdaleka ještě není samozřejmostí. A často je třeba se této dovednosti znovu naučit a přitom překonávat i drobná úskalí, která s sebou toto "učení" přináší.

 Stejně jako moderní překotná doba nepřirozeně zasáhla do procesu rození, tak ani kojení se nevyhnulo jejím negativním vlivům. Moudrost po staletí předávaná zkušenostmi z pokolení na pokolení, je nyní, v lepším případě vměstnána do těžko dostupných knih a příruček a v případě horším, převálcována konzumem a reklamními triky. V tomto případě triky firem vyrábějících "umělou" výživu pro kojence.
Stává se, že nastávající maminka nemá dostatečnou podporu v rozhodnutí své děťátko kojit ani ve své rodině, neboť její matka, či ostatní příbuzné své děti vůbec nekojily nebo jen velice krátce, takže správně poradit ani nemohou. Se zdravotnickým personálem v porodnici to bývá podobné. Ve velkých zařízeních navíc na nějaké předávání zkušeností většinou ani nezbývá čas.
Často bývá slyšet stesky maminek, které přesvědčují: "chtěla jsem své maličké kojit, ale ztratila jsem mléko." Je tomu skutečně tak? Většina maminek je schopna kojit své dítě tak dlouho, jak dlouho to vyhovuje jí i miminku. Procento žen, které z nějakého důvodu kojit nemohou je minimální. Kde tedy hledat kořeny problémů, které při kojení někdy vznikají? Odpovědí se nabízí hned několik. Na prvním místě se ale jistě nachází malá sebedůvěra kojící matky, nízká důvěra ve vlastní schopnost kojit, pramenící z výše popsaných důvodů. Navazujícím problémem je tedy nedostatečná informovanost, málo převzatých zkušeností a nízká podpora blízkého okolí.

Jak předejít snížení tvorby mateřského mléka?

- přikládejte miminko k prsu vždy, když si řekne. A to i v případě, že důvodem jeho nespokojenosti není hlad, ale "jen" potřeba mít maminku nablízku. Nebude-li dítě chtít dále sát, dá vám to samo najevo.
- "nedokrmujte" miminko z lahve. Pokud máte dojem, že má dítě žízeň, (má-li např. popraskané rty), podejte mu trochu odstříkaného mléka nebo bylinkového čaje lžičkou. Do 6ti měsíců však většinou není nutné nic dítěti přidávat, mateřské mléko utiší hlad i žízeň.
- máte-li pocit, že dítě je i po nakrmení hladové, nabídněte mu během jednoho kojení oba prsy.
- naopak, zbude-li vám po nakrmení v prsu více mléka, odstříkejte jej. Mléko se tvoří pouze, když se spotřebovává. Jeho odstříkáním zajistíte "zásobu" mléka na období, kdy současné množství nebude stačit.
- jste-li nemocná a máte horečku, podpořte tvorbu mléka dostatečným příjmem tekutin. Tvorbě mléka také pomáhá čaj připravený ze dvou lžiček listů kopřivy, které zalijeme 1/2 litrem vroucí vody a 15 min luhujeme.

Máte-li pocit, že se vám mléka tvoří málo a dítě má hlad, zaměřte se na následující:

- poraďte se s dětským lékařem o tom, zda dítě skutečně neprospívá; jestliže ano, není-li důvod na straně dítěte
- zaměřte se na správnou techniku kojení (viz jak začít s kojením), kojte v klidu a v pohodlné poloze
- věnujte dítěti více času, umožňujte mu kontakt s vaší pokožkou
- kojte co nejčastěji, a to i v noci . V polospánku dítě snadněji "přemluvíte" k sání i slabšího proudu mléka a tím zajistíte obnovení jeho tvorby.
- podporujte uvolňování mléka teplými obklady před kojením; jemně prsy masírujte; ke stimulaci můžete použít i teplou sprchu
- pokud jste unavená, dopřejte si spánek i během dne
- dodržujte zásady správné výživy a dopřejte si na jídlo čas a potřebný klid