V těhotenství nás některé trápí spousta problémů: zažívání, nadýmání, zácpa, bolesti zad, kyčlí, nevolnost.
Krom spojitosti s naší psychikou, s tím, jak situaci přijímáme a zvládáme, je to hodně o zátěži na náš organizmus. Naše tělo musí produkovat spoustu hormonů a jiných látek, aby miminko dobře rostlo. Dochází ke spoustě změn a ne vždy to tělo zvládá bez vedlejších příznaků a obtíží.
Ke konci těhotenství už přece jen nosíme o nějaké to kilo navíc a i to se může někde projevit.
Ideální je, když má maminka čas a trochu těch peněz navíc a může chodit pravidelně na masáže k někomu, kdo ví, jak pracovat s těhotnými ženami a dokáže od vzniklých obtíží alespoň částečně odpomoci. Masáž totiž není jen pro lidi s bolestmi zad a špatnou páteří, masáž nám zlepšuje krevní oběh, lymfatický systém, látkovou výměnu a mimo jiné i psychiku, což je v těhotenství obzvláště důležité.

Druhá třetina těhotenství - 2. trimestr - 13. až 28. týden
Bříško se začíná vzdouvat

Ve druhé třetině těhotenství je nám většinou náramně dobře. Přijaly jsme nový stav se vším, co k němu patří a máme čas si jej náležitě vychutnat. Miminko, které nosíme pod srdcem, se má již čile k světu a roste a roste. V tomto období také my ucítíme první pohyby našeho děťátka. Někdo dříve, někdo později, ale vždy je to pro nás velká událost. Miminko také potřebuje stále více prostoru, bříško se zvětšuje a i lidé v našem okolí si tuto skutečnost uvědomují a dávají nám to najevo drobnými pozornostmi a ohleduplností.

Ranní nevolnosti

- období hormonálních změn a "podivností", které nás po vynechání měsíčků mohou upozornit na to, že jsme v jiném stavu. A protože v jiném stavu je opravdu vše "jiné", někdy nás to může zaskočit. Stává se, že se nám hlavou točí spousty myšlenek jako na kolotoči. Budu mít dítě?! Jaké asi bude? Dokáži se o něj starat? Budu jej správně vychovávat? Není příliš brzy? Příliš pozdě? Záplava otázek zaměstnává naši mysl, může však ovlivnit i naše tělo. To se s takovým "útokem" vyrovnává svým, nám často ne zcela příjemným způsobem - ranní nevolností.

Aditiva neboli přídatné látky se přidávají do potravin, aby tzv.zlepšily jejich vlastnosti, např. prodloužily trvanlivost, zvýraznily barvu, zvýšily kyselost, dodaly sladkou chuť (bez cukru),...

Méně obvyklé druhy zeleniny

Všechny následující druhy zeleniny si snadno  můžete na zahrádce vypěstovat sami. Pokud nemáte zahrádku nebo zrovna nejste pěstitelský typ, budete se muset spokojit s nabídkou našeho trhu. V některých prodejnách zeleniny již dnes nalezneme širší nabídku a není zase tak obtížné se těchto plodin dopátrat. Bohužel často k nám bývají dovážené, např. polníček z Belgie apod. V prodejnách zdravé výživy také můžete získat seznam pěstitelů BIOzeleniny a objednat si poštou tyto plodiny čerstvé.