PŘEDNÁŠKY A SEMINÁŘE V ÁČKU
A-Centrum, Vítkova 10, Praha 8
(8 minut pěšky nebo 1 stanice tramvají od metra Florenc)
tel. 224 811 190, 605 253 345
www.materstvi.cz
* Těhotenské cvičení jinak - objednávky a bližší informace
na tel. 224 811 190
Po 10.00 - 12.00 cvičení s balónem (VS) Vede MgA. Katarína Zatovičová
nebo Zorka Vymazalová
17.30 - 19.30 cvičení s balónem (VS) Vede Mgr.
Zlatica Kadrabová
Út 10.00 - 12.00 tanec rodiček (VS)Vede Mgr. Tamara Marková
18.00 - 20.00 tanec rodiček. (VS) Vede Mgr. Tamara
Marková
St 10.00 - 12.00 zdravotní cvičení a rehabilitace (VS) Vede Jaromír Vladyka
10.00 - 12.00 gravidjóga a relaxace. (VS) Vede Petra
Bzirská
18.00 - 20.00 zdravotní a uvolňovací cvičení (VS) Vede
Petra Dušková
Čt 10.00 - 12.00 gravidjóga a relaxace. (VS) Vede MgA. Katarína Zatovičová
17.30 - 19.30 gravidjóga a relaxace (VS) Vede MgA.
Katarína Zatovičová
nebo Petra Bzirská
* Příprava k porodu, kojení a péči o dítě (MS), objednávky na tel. 224 811 190
Teoretické i praktické rady a zkušenosti. Uzavřený cyklus 6 lekcí po 2h
formou přednášek,
Diskusí a praktického nácviku. Doporučeno od 26. týdne těhotenství.
Po 18.00 - 20.00
Vede Ivana Königsmarková, tel. 602 816 081,
email: i.konig@volny.cz, zkušená
porodní asistentka, předsedkyně České asociace porodních asistentek, jedna z
iniciátorek Centra aktivního porodu.
Út 13.00 - 14.30 Vede Petra Dušková, tel. 241 484 511, 777 264 061, email:
duskova_petra@seznam.cz, zkušená
porodní asistentka, působila v Centru aktivního porodu.
Čt 12.30 - 14.30
Vede Ivana Königsmarková tel. 602 816 081, email: i.konig@volny.cz,
zkušená porodní asistentka, předsedkyně České asociace porodních asistentek,
jedna z iniciátorek Centra aktivního porodu.
* Poradna - ordinace pro těhotné - pondělí 13.30 - 17.30
Ivana Königsmarková, tel. 602 816 081, email: i.konig@volny.cz, zkušená porodní
asistentka, předsedkyně České asociace porodních asistentek, jedna z iniciátorek
Centra aktivního porodu.
* Partnerská setkání (MS) Út 18.00 - 20.00
Společné prožitkové cvičení, masáže a relaxace. Praktické rady k porodu s
doprovodem partnera.
Jedenkrát měsíčně vede MgA. Katarína Zatovičová
* Partnerské masáže (MS) St 18.00 - 20.00
Prožití blahodárných účinků vůní ve formě éterických olejů, které pomáhají
jemně spojovat dítě, ženu a muže.
Jedenkrát měsíčně vede ing. Věra Vačkářová.
* Muzikoterapie (MS) Čt 18.00 - 20.00
Netradiční práce se zvukem a jeho blahodárný vliv na těhotenství, vývoj
miminka a průběh porodu (tibetské mísy, alikvotní zpěv, meditace).
Třídílný cyklus (7., 14. a 21. října) vede Mgr. Tamara Marková
* Klub M + M - navazuje na těhotenské cvičení (VS)
Náplní klubu je sdílení, relaxace, uvolnění, zpívání a radost z pohybu i
tance za přítomnosti
vašeho děťátka.
Po 13.00 - 15.00 cvičení na balónech pro maminky s miminky
v šestinedělí i po něm
Vede MgA. Katarína Zatovičová
Út 13.00 - 15.00 orientální břišní tanec s nelezoucími miminky v náručí
Vede Mgr. Tamara Marková
Čt 13.00 - 15.00 afrošamanské tance + uvolňovací a protahovací cvičení
pro rodiče s nelezoucími dětmi
Vede MgA. Katarína Zatovičová
Pá 10.00 - 12.00 afrošamanské tance + uvolňovací a protahovací cvičení
pro rodiče s lezoucími a chodícími dětmi
Vede MgA. Katarína Zatovičová
* Masáže miminek (MS) - objednávky na tel. 224 811 190
Výukový kurs 3 x 2 hodiny týdně. Můžete přijít s miminkem ještě v bříšku
nebo již narozeným. Vhodné i pro tatínky.
čtvrtky 15.00 - 17.00 vede Mgr. Tamara Marková (říjen) nebo MgA. Katarína
Zatovičová (září)
doplňující lekce : Masáže dětí éterickými oleji - 2hod.kurz aromaterapie o
míchání éterických olejů vhodných pro končící letní období. Důležitý prožitek
masáže dítěte s vlastnoručně připravenou směsí. Vede ing. Věra Vačkářová, tel.:
721 734 816, email: veravackarova@centrum.cz , www.citprosebe.cz
* Setkávání kojících žen (a jejich dětí) (MS)
Vzájemná podpora v kojení, výměna informací, doporučení a zkušeností
týkajících se kojení (např. jak postupovat v počátcích kojení, jak udržet
laktaci, jak zvýšit tvorbu mléka, jak postupovat v případě retence mléka, jak a
kdy dítě citlivě odstavit a další témata)
Zveme ženy:
- které právě řeší nějaké těžkosti spojené s kojením a chtějí se poradit
- které kojení dobře zvládají a rády by se o své zkušenosti podělily
- těhotné, které se chtějí na kojení připravit
vždy první středu v měsíci od 14 do 15 hod., objednávejte se předem na tel.
A-centra
Vedou: Jitka Čejková a Míla Kramná, laktační konzultantky (matky - poradkyně)
* Poradna v otázkách kojení
individuální konzultace s laktačními poradkyněmi na telefonní lince A-centra
(tel.: 224 811 190) nebo po předchozí domluvě osobně
první středu v měsíci i od 15 do 16 hod.,
ve středu 1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 8.12., 22.12.2004
od 17:00 do 18:30 hod.,
K dispozici bude: Jitka Čejková nebo Míla Kramná, laktační konzultantky (matky -
poradkyně)
e-mail: klokanci@seznam.cz, mila.kramna@volny.cz
* Světýlka (MS)
Cvičení s dětmi od 2 do 18 měsíců. Náplní je: Inspirovat rodiče, jak si
denně s dítětem hrát a cvičit, otužovat děti a všestranně je rozvíjet.
Informovat rodiče o souvislostech psychomotorického vývoje dítěte a pomoci
rodičům rozumět svým dětem.
Nutno se na každou hodinu objednat (tel. 224 811 190).
Po 14.30 - 15.15 (děti narozené březen - srpen 2003)
vede Hanka Škubalová s Matějem, tel. 312 652 398, 608 114 553, email: channa@post.cz
St 10.00 - 10.45 děti narozené březen 2004 - září 2004
11.00 - 11.45 děti narozené březen 2002 - únor 2003
12.00 - 12.45 děti narozené září 2003 - únor 2004
14.00 - 14.45 děti narozené březen - srpen 2003 (VS)
vede Hanka Škubalová s Matějem, tel. 312 652 398, 608 114 553,
email: channa@post.cz
* Tvůrčí dílnička pro maminky a miminka
- šití, filcování, malování (i na hedvábí), zpívání aj.
- dárečky, hračky, panenky, skřítci a další
- každé 1. pondělí v měsíci (20.9., 4.10., 1.11., 6.12.)
- vede Hanka Škubalová s Matějem, tel. 312 652 398, 608 114 553, email: channa@post.cz
* Angličtina pro maminky a tatínky s miminky (MS)
Výuka je vedena aktivní, zážitkovou metodou se zaměřením na praktické
používání jazyka a pro vás zajímavá a aktuální témata. Nabídne vám obnovení a
rozšíření vašich znalostí, získáte praxi v mluvení a porozumění. Vše v pohodě,
zábavně a s humorem.
Každý čtvrtek 10.30 - 11.30, vede Mgr. Anita Michajluková
(tel. 606 202 095, 222 319 339,
anita@rozvazanyjazyk.cz)
* Dětský klub - hlídání dětí formou "Montessori školka"
aneb "Pomoz mi, abych to dokázal sám" (MS)
Doplněné tancem, zpěvem a tvořivou činností s přírodním materiálem. Pro děti
od 2 do 7 let.
Délka pobytu podle individuálních potřeb. Pravidelná docházka není podmínkou.
Přezůvky a svačinku s sebou.
Každé úterý 9.00 - 12.30 vede Mgr. Magda Haasová, tel. 737 464 529
email: haasova.magda@seznam.cz
* Setkávání žen, které si přejí otěhotnět (VS)
Vzájemná podpora mezi ženami, které prochází podobným životním obdobím,
výměna informací, doporučení a zkušeností. Cvičení sestavy cviků podle Ludmily
Mojžíšové, práce s tělem a relaxační techniky. Na setkání zveme také hosty
zabývající se různými metodami na podporu otěhotnění. Ve středu od 18:30 do
20:30 hod. vždy 1 x za 14 dní (1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11.,
24.11., 8.12., 22.12.2004), objednávejte se předem. Vede: Míla Kramná, tel.: 286
587 011, mobil: 776 153 123, e-mail:
mila.kramna@volny.cz
* Cesta Ženy (VS)
Setkávání, sdílení a vzájemná podpora žen s orientálním břišním tancem,
meditacemi, masážemi, zpíváním, malováním…
Vždy v úterý jednou za 14 dní 20.30 - 22.30 vede Mgr. Tamara Marková
tel. 604 835 943, email: manazinka@volny.cz
* Tance a rytmy Západní Afriky (VS)
Každý čtvrtek 20.00 - 21.30 vede Pápis Nyass z Gambie, tanečník a bubeník,
působil ve skupinách Tumbuka a African Foundation.
Objednávky na tel. 224 811 190.
PŘEDNÁŠKY A SEMINÁŘE V ÁČKU
Ne 28. listopadu ARTETERAPIE A DRAMATERAPIE (18:00 - 20:00)
- sebezkušenostní seminář v příjemné atmosféře odkryje další závoje na cestě
k sobě
- vede Petra Bzirská
Út 30. listopadu WALDORFSKÁ PEDAGOGIKA (VS od 15:30)
- seznámení se s waldorfskými myšlenkami
- vývoj dětí v prvním sedmiletí, na konci tvořeníčko pro děti
- vede Hanka Škubalová
Pá 3. prosince SEMINÁŘ NOŠENÍ MIMINKA V ŠÁTKU (VS od 14.00)
- vede Petra Sovová, Mamanti, tel. 321 674 157, 603 561 609,
email: petra.sovova@seznam.cz
Út 7. prosince JAK SI OTESTOVAT SPRÁVNÝ POHYBOVÝ VÝVOJ DÍTĚTE I SEBE (VS od
15.30)
- praktické rady a zkušenosti s ukázkami
- prevence fyzických i psychických problémů vyplývajících z nesprávného užívání
těla
- uvolňování průběhu nervů ve svalech
- vede MUDr. Lenka Misiaczková, tel. 251 612 985
Pá 10. prosince SEMINÁŘ NOŠENÍ MIMINKA V ŠÁTKU (VS od 14.00)
- vede Hanka Škubalová
- info: Vatanai, tel. 608 029 427, www.vatanai.cz
Út 14. prosince AROMATERAPEUTICKÁ KOSMETIKA PRO TĚHOTNÉ, RODÍCÍ ŽENY A JEJICH
DĚTI (od 15.30)
- přednáší Irenka Váchová (Eoné), tel. 777 000 434
- email: irena.eone@tiscali.cz, www.eone.cz
- vánoční nabídka produktů Eoné
Bližší informace:
MgA. Katarína Zatovičová
tel. 257 218 447, 602 378 429
e-mail: prozivot@atlas.cz